The Gen Company - Estudio del Sueño

¿Te movés mucho cuando dormís? ¿Tenés problemas para dormirte? ¿Te despertás muchas veces y no sabés por qué? Descubrí si el problema de tu falta de sueño está en tu ADN.

La experiencia incluye

Para una persona:

  • ¿Tenés sueño liviano o profundo? ¿Te movés mucho cuando dormís?

Durante la fase del sueño profundo, el cerebro genera unas ondas llamadas delta. Las personas que duermen profundamente tienen ondas delta más fuertes que las promedio. Existen variantes genéticas que se asocian al movimiento de los brazos y las piernas mientras dormimos (en promedio, las personas se mueven alrededor de 13 veces por hora). Los movimientos del sueño no son un problema para la mayoría pero para otros puede dificultar el sueño tuyo y el de tu pareja. ¿Tu pareja no te deja dormir a la noche? ¿Vos te movés mucho mientras dormís? Averiguá si estos problemas están asociados a tu ADN.

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Durante la fase del sueño profundo, el cerebro genera unas ondas llamadas delta. Las personas que duermen profundamente tienen ondas delta más fuertes que las promedio. Existen variantes genéticas que se asocian al movimiento de los brazos y las piernas mientras dormimos (en promedio, las personas se mueven alrededor de 13 veces por hora). Los movimientos del sueño no son un problema para la mayoría pero para otros puede dificultar el sueño tuyo y el de tu pareja. ¿Tu pareja no te deja dormir a la noche? ¿Vos te movés mucho mientras dormís? Averiguá si estos problemas están asociados a tu ADN.

BigTips

Descubrí que clase de sueño tenes con un simple estudio de genética.

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