Clases grupales de Hatha Yoga online

Estas clases ofrecen un espacio de práctica compartida donde podrás conectar contigo misma y trabajar tu bienestar físico y mental a través del yoga.

Cada clase está guiada paso a paso y es apta para distintos niveles de experiencia, incorporando apoyos y ajustes simples para que cada persona practique de forma cómoda y segura según su propio cuerpo.

¿Cómo puede ayudarte esta práctica?

• Manejo del estrés y la ansiedad: El Hatha Yoga integra respiración consciente, movimiento y relajación para ayudar a disminuir el estrés y favorecer el bienestar emocional.
• Claridad mental: La práctica regular fortalece la presencia y el equilibrio interior, favoreciendo una mente más enfocada en la vida diaria.
• Desarrollo de hábitos saludables: Incorporar yoga semanalmente puede mejorar tu energía, flexibilidad y fuerza, apoyando un estilo de vida más activo y consciente.
• Balance trabajo–vida: La práctica se convierte en un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo en medio de la rutina diaria.
• Motivación y compromiso: Practicar de forma constante favorece el autocuidado y el bienestar integral a largo plazo.

Las clases están pensadas para la práctica grupal y para personas que desean iniciarse o profundizar en el Hatha Yoga.

Las clases están diseñadas para público general y no corresponden a sesiones terapéuticas ni a clases de yoga adaptado o de rehabilitación.

Cantidad de clases: 8 (2 por semana)

Modalidad: 100% online

Duración: 1 hora por clase martes y jueves a las 20hs Arg

Si no puedes asistir las clases quedan grabadas para que las puedas ver en cualquier momento.

Con la práctica de Hatha Yoga, desarrollarás una conexión profunda entre cuerpo, mente y respiración, optimizando tu salud física, emocional y mental, sin necesidad de experiencia previa. Es una disciplina accesible para todos los cuerpos. Las clases son: Martes y jueves 20:00 (Hora Argentina)

¿Qué estoy comprando / regalando?
Un regalo original, la experiencia que seleccionaste.

¿Cómo funciona la experiencia?
Si al comprar tu experiencia te pide elegir fecha y hora, el regalo queda fijado para ese momento.
Si no te pide fecha, la persona que recibe el regalo elige la fecha y hora después, desde el link del regalo

¿Tengo que elegir la experiencia al comprar?
Sí, si querés regalar una experiencia puntual.
No, si preferís que la otra persona elija: regalá una Box y podrá seleccionar cualquiera de las experiencias incluidas.

¿Cómo se envía?
Antes de pagar elegís el método. Todo es digital y rápido.

¿Qué métodos de envío hay?
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¿Mi agasajado ve el precio del regalo?
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Sí. Después de pagar accedés a la pantalla de personalización.
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