Taller de alimentación saludable
Aprendé a adoptar hábitos saludables sin moverte de tu casa! Sumergite en una experiencia de aprendizaje y crecimiento sobre nutrición.
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Acerca de esta experiencia
Para 1 persona
Reservá fácil
Envío digital al instante
Experiencia incluida en la Box Blend (410 opciones).
"Muy interesante, me vino genial para introducirme en el tema y seguir aprendiendo. Ahora me queda profundizar en algunos aspectos, pero fue genial para encender la curiosidad."
2 clases en vivo de 2 horas cada una.
Los temas a desarrollar serán:
- Bases de una alimentación saludable.
- Características de los distintos nutrientes que integran a la alimentación: Proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, omega 3, calcio, hierro y yodo.
- Actividad física y alimentación.
- Mitos y verdades sobre la nutrición.
- Alimentación consciente e intuitiva.
- Herramientas de mindfulness y PNL relacionados con la alimentación.
- Ejercicio de aplicación: ¿Cómo llevar el conocimiento a la práctica personal?
Reserva
Para realizar la reserva, comunícate a través de WhatsApp: 1158757338. Contar con un medio (celular o computadora) con conexión de internet y ganas de sumergirse en el conocimiento de la alimentación saludable!
Mapa y Contacto
"Aprendí muchísimo del Taller. Las clases fueron muy entretenidas y dinámicas. Carolina me ayudó a despejar muchas dudas y consultas. Recomiendo!!"